domingo, 29 de julio de 2018

Estadísticas demuestran cada 3 minutos un adolescente se contagia deVIH en el mundo

UNICEF a través de su nuevo informe "Women: At the heart of the HIV response for children" (Mujeres: en el centro de la respuesta al VIH entre los niños), ofrece estadísticas sobre la epidemia mundial del sida y su impacto sobre los más vulnerables y alrededor de 30 adolescentes de entre 15 y 19 años contrajeron el VIH cada hora en 2017.


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Entre los principales factores explica la propagación de la epidemia entre las adolescentes, UNICEF destaca las relaciones sexuales precoces, incluidas con hombres mayores, las relaciones sexuales forzadas, la indefensión a la hora de negociar acerca de la posibilidad de tener relaciones sexuales, la pobreza y la falta de acceso a servicios confidenciales de asesoramiento y pruebas de detección.

“GARANTIZAR QUE NIÑAS Y ADOLESCENTES NO CAIGAN EN LA PROSTITUCIÓN”

Se debe lograr que las niñas y las mujeres tengan la suficiente seguridad económica como para que no se vean obligadas a recurrir al trabajo sexual. Debemos asegurarnos de que dispongan de la información adecuada sobre cómo se transmite el VIH y cómo deben protegerse. Y, por supuesto, necesitamos asegurarnos de que tengan acceso a todos los servicios o medicamentos que necesiten para mantenerse sanas, Expone Angelique Kidjo, embajadora de Buena Voluntad de UNICEF, en un ensayo publicado en el informe.

Además, el informe 16 ensayos que destacan las contribuciones de las mujeres a la lucha contra el sida. Entre los firmantes figuran Graça Machel, ex primera dama de Mozambique y Sudáfrica; la princesa Mabel van Oranje; dirigentes políticos, empresariales y de las Naciones Unidas; y jóvenes activistas contra el VIH/Sida que viven con el virus.

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sábado, 28 de julio de 2018

Conoce los 6 pasos para mejorar tu calidad de vida con ley de atracción

En momentos de crisis hay que rodearse de personas positivas, que te ayuden a mantener una vibración alta para fortalecerse y continuar, ver el vaso medio lleno en lugar de medio vacío está en tus manos. Pensar en positivo te ayuda a ser más feliz e incluso a vivir más y con mejor salud.

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Según los expertos, un gran porcentaje de nuestro carácter solo depende de nosotros, de nuestra actitud ante lo que nos sucede. Aquí tienes algunos pasos para mejorar tu calidad de vida con ley de atracción y sacar el mejor provecho de la forma más positiva posible.

1. ÁMATE: Las relaciones vienen y van. Sin embargo, la única persona en la que puedes contar en la buenas y en las malas eres tú. Trátate cómo si fueras de oro.

2. SIEMPRE PIENSA EN LO MEJOR: La vida puede tirarte algunas veces. Sin embargo, siempre piensa que todo sucede por una razón y para tu beneficio. Aunque en el momento no lo parezca, todo en esta vida sucede para que aprendamos y nos hagamos más fuertes.


3. EXPRESA GRATITUD: La mayoría nos olvidamos de lo afortunados que somos, y por eso dejamos de ser agradecidos con las personas que ponen su granito de arena para hacernos la vida más fácil y feliz. Agradece a tus seres queridos y al universo por tener lo que hoy tienes al alcance de tu mano.

4. CUIDA TUS PENSAMIENTOS Y PALABRAS: Tus palabras y pensamientos crean tu realidad. Olvídate de esos pensamientos negativos que inundan tu cabeza porque podrían convertirse en tu realidad. En lugar de eso, concéntrate en tus sueños y metas, tus cosas favoritas y en lo que te gusta.

5. MEDITA: durante el día tienes millones de pensamientos repetitivos, ansiosos y negativos. Tienes que aprender a callar esas voces y poder confiar en tu intuición para poder elevar tu frecuencia de vibración. Una meditación diaria es una practica integral que puede lograr esto.

6. RÍE: todos los días. Llama a algún viejo amigo para recordar cosas chistosas o coloca tu película cómica favorita en la tele y ríe sin control.

Los estudios demuestran que ser positiva no solo contribuye a reducir el estrés y la ansiedad, sino que también fortalece tu salud.

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miércoles, 25 de julio de 2018

Estudio reveló que hombres con menos testosterona mienten más

La Universidad de Bonn, en Alemania informó que realizó experimentos con hombres adultos, evaluando las verdades o buscando la manera de detecta cuanto influye la testosterona en ellos, en el que detectaron que quien tenía menos testosterona mienten más. Por lo tanto, la responsabilidad de que los hombres mientan o no es culpa de la hormona.

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En el experimento a un grupo de hombres se les aplicó un gel con testosterona y a otro grupo un gel sin efecto. En lo siguiente los investigadores crearon un concurso en el que los participantes pudieran mentir.

Es importante recordar que la testosterona es una hormona sexual básica para el desarrollo masculino, aunque se hace más evidente a partir de la pubertad, etapa en la que el cuerpo se empieza a convertir en adulto. Gracias a ella se consigue que se desarrollen los órganos sexuales, crezca la musculatura, y comience a surgir vello por todo el cuerpo.

El experimento se trato de que “Ellos debían tomar notas de sus resultados en un ordenador, por lo que tenian la posibilidad de introducir datos más altos para asegurarse una suma de dinero también más alta. Los científicos podían determinar si los sujetos habían hecho trampa o no, y al comparar los resultados de ambos grupos, vieron que los hombres con mayor nivel de testosterona en la sangre habían mentido con menos frecuencia

Por lo tanto, los científicos alemanes creen que la mentira forma parte de los negocios y la vida personal, por lo que consideran que este estudio podría dar a conocer más sobre la “mentira y sus efectos” y primer paso para este comportamiento.

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lunes, 23 de julio de 2018

Conoce los ejercicios más efectivos para levantar y tonificar los senos

Con el pasar del tiempo los senos se van cayendo y perdiendo su turgencia natural, pero afortunadamente existen ejercicios para levantar y endurecer los senos naturalmente que te ayudarán a evitar la caída del busto. Son varios los factores que hacen que tus senos se caigan, como por ejemplo el embarazo. Pero con estos ejercicios y si se hace un correcto trabajo del pectoral femenino, lograremos elevar y mantener los senos en su sitio desafiando el paso de los años.

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Se logrará endurecer y desarrollar las fibras musculares que están por debajo de estas glándulas mamarias y que se encargan de la sujeción de las mismas logrando unos senos firmes y bien localizados.

Ejercicio 1
  • Conecta las palmas de tus manos enfrente del pecho. Empieza a ejercer presión sobre ellas con tal fuerza que los músculos pectorales se pongan tensos. Al mismo tiempo, es importante mantener la espalda recta, y la presión debe ser uniforme. Puede hacer la tarea más complicada sostener entre tus manos una pequeña pelota. 10 segundos de presión, 5 de relajación. Repite 3 veces.
  • Ejercicio 2
  • Colócate de pie frente a una pared, apoya las manos en ella y estira los brazos. Flexiona los codos hasta que el pecho toque la pared, sin mover las piernas ni doblar las rodillas. Regresa a la posición inicial. Repite 15 veces.
  • Ejercicio 3

    Las flexiones te ayudarán a fortalecer los músculos pectorales y a tonificarlos. Si eres principiante, es mejor empezar con las rodillas dobladas o apoyándote en una silla o un sofá. Abre tus brazos tanto como sea posible y mantén las piernas juntas. Empieza a hacer flexiones, llevando lentamente los codos hacia los lados. Haz 3 series de 12-15 repeticiones cada una.


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    domingo, 22 de julio de 2018

    Estos son los beneficios de comer dos rodajas de piña diarias

    Además de ser una fruta diurética y desintoxicante, la piña se caracteriza por sus contenidos de vitaminas C, B1, B6, ácido fólico y minerales como el sodio, potasio, calcio, magnesio, manganeso y hierro. Gran parte de la composición de la piña es agua y también tiene una cantidad importante de fibra.

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  • Te ayudará a perder peso


  • El contenido de agua de la piña puede llegar al 85%, por lo que es una fruta muy recomendable si te encuentras realizando una dieta para adelgazar o si tienes problemas de retención de líquidos.


  • Consumirás importantes vitaminas


  • Adquieres vitaminas como la B, C y A; además, también es rica en minerales como el hierro, zinc, magnesio, yodo y manganeso.


  • Ideal si tienes un resfrío


  • La piña es una aliada si estás sufriendo un estado gripal, ya que acelera el proceso. ¿De qué modo? Resulta que esta fruta es rica en bromelina, una enzima con una importante función mucolítica.


  • Mejorará tu digestión


  • Brinda una acción digestiva recomendada en especial para momentos de inflamación y gases. También es conocida por reducir la bilis. Por lo tanto ayuda a tu digestión.


  • Favorece la cicatrización de heridas


  • Tiene efecto anticoagulante favorece el proceso de cicatrización de heridas.


  • Reforzarás tu sistema inmunológico


  • Favorece la absorción de hierro, la piña es una fruta ideal si tienes problemas de anemia o si quieres prevenirla. Además, refuerza tu sistema inmunológico.


  • Sentirás mayor saciedad


  • Tiene un alto contenido de fibra, te limpia el organismo, la fibra brinda gran sensación de saciedad. Por eso, a media mañana, en vez de un dulce artificial, come rodajas de piña.

    Recomendaciones:
    • Si el médico te recetó antibióticos o anticoagulantes, lo recomendable es que suspendas el consumo de esta fruta.

    • No debes consumirla si padeces alergia o intolerancia a los componentes de esta fruta.

    • Tampoco es recomendable para mujeres embarazadas o en período de lactancia.
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    martes, 17 de julio de 2018

    Estos ejercicios te ayudarán a eliminar la celulitis

    A todas las mujeres las invade el temor en el momento que ven aparecer celulitis en sus piernas, glúteos o en cualquier parte del cuerpo, entonces, inicia un desespero por búsqueda de solución, recurren a cremas y otros trucos, pero aquí te dejamos lo realmente necesario para eliminarla. Sin embargo, debes tener una buena alimentación y el toque perfecto, realizar una serie de ejercicios que te ayudarán a eliminar la piel de naranja,por lo tanto, tranquila no todo esta perdido!!!Eliminar CelulitisTambién te puede interesar:Deliciosa salsa de tomate y albahaca casera

    Debes hacer bicicleta, pero acostada: La rutina de bicicleta acostada es ideal para eliminar celulitis en piernas, al mismo tiempo que las fortaleces y tonificaras abdomen, porque elimina los nódulos de grasa y mejora la circulación.

    Bicicleta acostadaSubir y bajar escaleras: Este ejercicio aeróbico consiste en realizar una rutina con movimientos para bajar y subir de una plataforma o escalón. Este ejercicio es perfecto para tonificar glúteos, piernas y cadera, lo que hace que eliminemos celulitis en esta área.

    Subir y bajar escalerasSaltar la cuerda: Es una excelente opción de ejercicio aeróbico, pues ayuda a mejorar la circulación sanguínea, linfática y ayuda a reducir la grasa en cuerpo y la celulitis.

    Saltar Cuerda

    Lo recomendable es que esta rutina de ejercicios, la realices alternando y dedicándole menos de 10 minutos al día, esto acompañado de un cambio en la alimentación, permitirá no solo eliminar la celulitis, sino también bajar de peso y aún mas beneficioso tonificas tu cuerpo.

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    lunes, 16 de julio de 2018

    Johnson & Johnson condenados por talco que desarrolló cáncer en mujeres

    Johnson & Johnson el gigante farmacéutico deberá pagar 4.690 millones de dólares a 22 mujeres y sus familias que han alegado que un talco vendido por la compañía contiene asbesto y les desarrollo cáncer en los ovarios, así lo dictaminó una corte en Estados Unidos. Son miles las demandas que tenian, todas con este mismo asunto, pero sin respuesta.

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    Según el abogado de las víctimas, Mark Lanier, un jurado de seis hombres y seis mujeres en St. Louis, Misuri (centro) falló a favor de las mujeres luego de un juicio de seis semanas y ocho horas de discusiones.

    El veredicto es el último resultado de una serie de miles de demandas presentadas contra Johnson & Johnson por el asunto del talco. El monto es de 550 millones de dólares de compensación y más de 4.100 millones en sanciones punitivas.

    Por más de 40 años Johnson & Johnson ha encubierto la evidencia de asbesto en sus productos”, dijo Lanier en un comunicado. Las demandantes aseguraron que el uso del talco para su higiene personal les había generado cáncer en los ovarios.

    El gigante farmacéutico señaló estar “profundamente decepcionados con el veredicto”. La compañía negó la presencia en sus talcos de asbesto o que causaran cáncer en los ovarios y prometió apelar la decisión.

    En octubre del año pasado, una corte de Los Ángeles desestimó una condena a pagar de 417 millones de dólares contra J&J, señalando que los argumentos de los demandantes eran vagos e insuficientes.

    El asbesto es una fibra natural, muy utilizado a nivel comercial, mas que todo en el área de a construcción, sin embargo; Los efectos del asbesto sobre la salud son conocidos desde hace mucho tiempo, en gran parte del mundo desde finales de los años 90 por su toxicidad y por ser potencialmente cancerígeno. También te puede interesar:Cómo preparar un exquisito pollo tiriyaki con arroz

    domingo, 15 de julio de 2018

    Cáncer de pulmón puede ser detectado por medio de examen de sangre

    La ciencia avanza cada vez más, en esta ocasión se trata de un nuevo análisis de sangre que evalúa cuatro biomarcadores proteicos mejora significativamente la detección del riesgo de padecer cáncer de pulmón, así lo informó la Agencia Internacional de Investigación sobre el Cáncer. Mattias Johansson uno de los investigadores, precisó que es “la primera vez que se emplea el análisis de sangre en un contexto de detección precoz de cáncer de pulmón en personas sanas”.

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    Este nuevo modelo toma en cuenta el consumo de tabaco del individuo y analiza los niveles en la sangre de las proteínas CA125, Pro-SFTPB, CYFRA 21-1 y CEA, algunas de las cuales, como la CYFRA 21-1, ya se examinan individualmente para diagnosticar otros tipos de cáncer, como el de ovario.

    Según Johansson, identificó a un 63% de futuros pacientes, entre fumadores y ex fumadores, mientras que el porcentaje con los actuales criterios para someterse a un seguimiento exhaustivo ronda el 42%.

    El director de la IARC, Christopher Wild, aseguró en un comunicado que aunque “evitar el tabaco es la mejor manera de reducir el riesgo de desarrollar cáncer de pulmón, entre los fumadores y ex fumadores que están en alto riesgo, la detección temprana tiene un papel clave en la reducción de esa enfermedad”.

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    jueves, 12 de julio de 2018

    Conoce una preparación que te ayudará a dejar de fumar

    A través del tiempo, se han buscado muchas maneras de ayudar aquellos fumadores empedernidos a dejar esté vicio, que no hace más que afectar la salud y que lamentablemente en el futuro, pues es causante de hasta de fatales consecuencias. De acuerdo con estudios realizados por The National Institute of Health el jengibre es un excelente remedio para dejar de fumar.

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    El instituto se dio la tarea de difundir la información, para aquellos que tienen la voluntad de salvar sus vidas. La preparación es muy sencilla, el sabor fuerte del jengibre contiene propiedades que reducen la ansiedad y mejoran la funciones del sistema nervioso.

    Preparación del jengibre:
    • Toma la raíz del jengibre y lávala perfectamente; puedes sumergirlo en agua con bicarbonato de sodio para mejores efectos.

    • Posteriormente, corta la raíz; que sea un pedazo que puedas introducir a tu boca.

    • Ahora, debes masticar el jengibre; notarás un sabor un poco amargo, pero debes masticarlo por lo menos unos 50 segundos.


    Es importante mencionar, que esta preapración provocará que rechaces el cigarrillo, además, de reducir la ansiedad.

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    Estudios revelan que los padres sí tienen un hijo favorito

    Los hijos en algún momento de la vida, se preguntan o se la pasan pensando a quién prefieren mis padres. La respuesta de los progenitores es siempre la misma, "Los quiero a todos por igual". Debido a esta común respuesta la ciencia se ha dado la tarea de realizar un análisis y estudio del tema, obteniendo respuesta no esperada para los padres. Puesto que los resultados fueron que sí hay un hijo favorito.

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    El estudio se realizó en la Universidad de California, Estados Unidos, los investigadores se dieron la tarea de estudiar 384 familias y llegaron a la conclusión que los padres claro que tienen un hijo favorito. Como en toda relación, más que favoritismo, la empatía es lo que se evidencia en la convivencia entre padres e hijos.

    En el análisis el primer hijo percibía que sus logros eran más valorados por sus padres que los de sus hermanos menores. Los expertos indican que se debe a que las mamás y los papás viven las experiencias de la maternidad y paternidad, por primera vez y eso los hace más memorables.

    Pese a que los padres no especificaron cuál hijo era su favorito, los resultados de la indagatoria sugieren que el hijo mayor es el preferido la mayoría de las veces.

    Esto fue confirmado por los más pequeños de las familias investigadas, las cuales estaban compuestas por los padres y dos hijos con al menos cuatro años de diferencia, puesto que casi todos confesaron que el mayor era quien recibía los mejores tratos.

    Además, los hijos menores reportaron una baja autoestima a raíz de la preferencia de sus padres por el primogénito.

    Otro estudio reveló que las niñas siempre son las favoritas, pero también especificaron que su popularidad baja cuando llega la adolescencia.

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    lunes, 9 de julio de 2018

    Incrementaron los casos de gonorrea en un estado del oriente del país

    La crisis venezolana no pasa desapercibida, en este caso la organización no gubernamental StopVIH informó que las infecciones de transmisión sexual (ITS), especialmente la gonorrea, han aumentado en el estado Nueva Esparta, ya que el costo de los preservativos o condones es muy alto, debido a la hiperinflación que atraviesa el país, aunado a esto se dificulta conseguirlos, sin embargo, se supone que otra causa es la escasa educación sexual, que ha recibido la población.


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    La gonorrea es una enfermedad que se puede prevenir, pero de adquirirla puede causar infertilidad en las mujeres y en los hombres inflamación de los testículos. Es importante mencionar que algunas personas que presentan la infección no presentan síntomas.

    Toda persona sexualmente activa es susceptible de contraer la infección, pero tienen mayor riesgo en personas con múltiples parejas sexuales, prácticas sexuales desprotegidas, adolescentes y menopáusicas; en cuanto al riesgo de transmisión es mayor en mujeres que en hombres y si las relaciones sexuales ocurren durante el período menstrual la presencia de sangre favorece la transmisión, así lo informó Mary Carmen Ferreiro, infectóloga encargada de consultas de ITS del Hospital Universitario de Caracas.

    En caso de presentar síntomas, estos pueden ser secreción uretral en ellos y flujo vaginal en ellas; es decir secreción o flujo por los genitales; también puede presentarse con dolor en el bajo vientre o aumento de volumen e inflamación testicular.

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    lunes, 2 de julio de 2018

    Estos son los beneficios del Tai Chi que favorecen tu salud

    Aquí te mencionaremos los beneficios que traerá el Tai Chi a tu salud. Este armonioso ejercicio es una disciplina tradicional china es un arte marcial y también es un arma ideal para ayudarnos a recuperar la salud. Según la medicina tradicional asiática, si la energía no puede circular libremente por los meridianos, es decir se producen bloqueos, es cuando aparece la enfermedad.

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    Este arte milenario nos enseña a utilizar la energía sin necesidad de utilizar la fuerza, repitiendo cada movimiento una y otra vez hasta hacerlo nuestro. El cuerpo aprende a aprovechar su propia energía, algo bastante difícil para los occidentales debido al estilo de vida que llevamos.

    La práctica del Tai Chi es realmente muy recomendable pues, con sus movimientos armónicos y suaves combinados con la respiración adecuada, flexibiliza las articulaciones y restaura la libre circulación de la energía disolviendo los bloqueos, devolviendo al cuerpo su equilibrio.

    El Tai Chi es una buena forma de hacer ejercicio, un ejercicio que nos puede ayudar a cuidar nuestra salud y a mejorar de algunas enfermedades. Debemos tener en cuenta que para obtener todos los beneficios que esta técnica nos ofrece hay que ser perseverantes, disciplinados y pacientes.

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    domingo, 1 de julio de 2018

    Adicción a los videojuegos es considerado como un trastorno mentalsegún OMS

    La Organización Mundial de la Salud (OMS), publicó la nueva Clasificación Internacional de Enfermedades (CIE, versión 11), que incluye a los videojuegos en la sección relativa a trastornos de adicción, lista que no se actualizaba desde hace 28 años. La información fue difundida en una nota de prensa publicada por la OMS, en su sitio web y cuya actualización excluyó, en esta oportunidad, a la transexualidad de la lista enfermedades mentales.Adicción a los videojuegos es considerado como un trastorno mental según OMSTambién te puede interesar:Conoce las enfermedades que debes prevenir en caso de tener mascotas en casa“Nos permite entender en gran medida lo que hace que las personas enfermen y mueran, así como tomar medidas para prevenir el sufrimiento y salvar vidas”, señaló el director general de la OMS, Tedros Adhanom Ghebreyesus.

    La inclusión de este desorden, se estima, a que existe un porcentaje de personas que hacen de este hábito de recreación, un comportamiento abusivo y pernicioso.

    La OMS determinó, que entre el dos y el tres por ciento de las personas fanáticas de esta práctica interactiva, hacen de esta actividad lúdica una obsesión.

    En esta lista también se encuentra la acción dañina de apostar, clasificación que busca facilitar la ayuda a personas que padecen esta adicción.

    La nueva clasificación, se presentará en la Asamblea Mundial de la Salud, en mayo de 2019 y entrará en vigencia en 2022.También te puede interesar:Estas son las consecuencias de lavar tus cabellos mas de 2 veces por semana