miércoles, 22 de noviembre de 2017

Síntomas que parecen menopausia pero no lo son

Las mujeres sufren de varios cambios hormonales a los largo de los años; la menstruación, la ovulación pero sobre todo cuando esto se ausenta, comienzan a sentir síntomas que podrían confundirse con menopausia y probablemente se trate de algo más serio. Es indispensable que ante cualquier alteración del ciclo menstrual, acudas con tu médico y te practique estudios hormonales para descartar algo que podría ser grave.

También te puede interesar:Cómo afecta la inactividad física al cuerpoEstos son los síntomas que podrían parecer de menopausia:

Sangrado abundante



También se le conoce como menorragia, el sangrado abundante podría relacionarse con fibromas uterinos.

Caída de cabello



La pérdida de cabello se asocia con la falta de nutrientes, principalmente con la anemia. La deficiencia de hierro podría afectar seriamente el cuero cabelludo.

Corazón acelerado



La taquicardia podría presentarse durante algún bochorno y es normal que el ritmo cardiaco se acelere; pero, cuando no es durante un "golpe de calor" es mejor descartar cualquier padecimiento cardiaco.

Dolor articulaciones



Regularmente los dolores en articulaciones se presentan durante la noche cuando se trata de un síntoma de menopausia, pero cuando estos limitan nuestras actividades diarias, podría tratarse de algo más serio como artritis, artrosis o fibromialgia.

Por eso, es indispensable que acudas con tu ginecólogo durante cada etapa de tu vida para que observe tu comportamiento hormonal. Además de realizar tu revisión anual de papanicolaou, es importante que realice tu perfil hormonal.

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jueves, 16 de noviembre de 2017

Cómo afecta la inactividad física al cuerpo

El tener una vida sedentaria trae consecuencias graves al cuerpo, ya sea por pereza, lesión, trabajo o un simple cambio de estilo de vida. Abandonar el ejercicio trae como resultado afecciones en la masa muscular y el rendimiento del individuo, la asimilación del organismo al sedentarismo dependerá de diversos factores y cuerpos, como el estado físico previo, el entrenamiento que se desarrollaba o la edad.

También te puede interesar:Cargar demasiado a los bebés ayuda a mejorar su estabilidad mentalClaudia Lescano, licenciada en preparación física y alto rendimiento dijo que todo depende de preparación que alcanzó el individuo mientras se ejercitaba, "para los más entrenados, lógicamente, las pérdidas serán mayores de quienes entrenaron poco", comentó.

Según el Instituto de Biomecánica de Valencia, España, un atleta de alto rendimiento puede llegar a perder el 90% de su condición física al dejar de entrenar durante un mes.

De igual modo, la especialista Lescano indicó que la inactividad impactará directamente en la performance: si antes para correr 5 kilómetros se necesitaban unos 20 minutos, tras semanas sin entrenar el mismo trayecto llevará varios minutos más.

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jueves, 9 de noviembre de 2017

Ministro para la Salud: Jornadas de vacunación son gratuitas

El ministro de Salud, Luis López, aseguró que todas las vacunas que se están dando son gratuitas y deben ser colocadas a todo el que acuda sin condicionamiento de turnos o números. De no tener capacidad suficiente los centros de salud deben referir a las personas a otros lugares que las tengan.

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Explicó que hay 9 millones de dosis y serán colocadas en centros comerciales, terminales de pasajeros, centros de salud, aeropuertos, plazas y otros sitios que son previamente anunciados.

"Las personas no deben permitir que alguien les permita cobrar algo, no pueden aceptar números", aseveró.

Destacó que la Organización Mundial de la Salud organiza jornadas de vacunación donde sea necesario por medio de la Campaña de las Américas, igual hace Venezuela. "En este caso estamos intensificando la vacunación en materia de difteria".

Resaltó que las jornadas de salud también incluyen la vacunación a domicilio, y se aplican Pentavalente, Trivalente, Sarampión, Rubeola y Toxoide Tetánico Diftérico. "Del 6 hasta el 20 de noviembre que es la etapa de intensificación podrá vacunarse y después del 20 en los centros de salud, por ahora está disponible casi en todos lados".

El plan, que se extenderá hasta el 20 de noviembre, abordará de forma prioritaria los estados Bolívar, Delta Amacuro, Monagas, Sucre, Anzoátegui, Amazonas, Apure, Aragua y Guárico.

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