lunes, 26 de enero de 2015

4 Tips para Recuperarte de Forma Rápida de una Cesárea

El día de hoy te recomendaremos una serie de ejercicios que te ayudarán a recuperarte rápido de la cesárea. Dado a que la cesárea es una intervención quirúrgica que la hacen en el abdomen y el útero de la madre para extraer uno o varios bebés.

ejercicio después de la cesariaTambién te puede interesar: Buena Música para Hacer Ejercicios

1: el primer ejercicio que puedes hacer, es sentarte en la cama, luego de que estés sentada estira y flexiona las puntas de los pies repitiendolo varias veces.

2: Luego te acuestas y separas las piernas y comienzas a mover los tobillos, primero lo haces varias veces de un lado y luego del otro.

3: Luego presiona la parte de atrás de la rodilla contra el colchón y lo mantiene unos segundo, descansas y lo vuelve a repetir varias veces.

4: Llevas tu rodilla hasta el pecho y lo mantienes durante unos 20 minutos.

piernas estiradasTambién te puede interesar: 8 Tips para Desintoxicar tu Organismo

Después de una semana que que ya te sientas mejor con los primeros ejercicios que te recomendamos puedes pasar al siguiente paso para que los ejercicios reajuste la presión interna abdominal. Cuando vayas a realizar estos ejercicios te recomendamos que lo hagas con la vejiga vacía.

1: Cuando estés acostada con las piernas estiradas doblas la rodilla y llevas las plantas de los pies hasta tu cadera durante unos 20 minutos, repitiendolo varias veces.

2: Te colocas las manos en el vientre y respiras poco a poco para que sientas los movimientos de inspiracion y espiracion.

3: Trata de meter la barriga lo más que pueda por un rato y luego te relajas.

4: Por último te pones de pie y lo presiones en el suelo lo más que puedas durante 10 segundos repitiendolo varias veces.

10 Beneficio del Orgasmo

El orgasmo es el placer que tiene una persona cuando estimula no sólo sus partes íntimas si no cualquier otra zona erógena, aunque a veces con solo mantener tus pensamientos placenteros puedes llegar a tener un buen orgasmo, este beneficio lo puede lograr una persona de manera individual o en pareja dado a que puede disfrutar al máximo la sensación en el ámbito sexual dado a que aumenta los niveles de ciertos anticuerpos, fortalece el sistema inmunológico e incrementa la protección ante los virus, entre otras .

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El orgasmo tiene emociones subjetiva que pueden llegar tensar los vasos sanguíneos que se encuentran en la parte de la pelvis, además ayuda a la liberación que se crea por la acumulacion de sangre y en la parte emocional hay persona que tienen esa liberación y no un orgasmo.

A continuación te explicaremos cuales son los beneficios del orgasmo.

1: Aumenta la circulación sanguínea.

2: Ayuda a nutrir la piel y oxigena mas el cuerpo.

3: Otorga Felicidad.

4: Oxigena el cerebro.

5: Disminuye la depresión.

6: Libera la tensión.

7: Quita el estrés.

8: Alivia los dolores de Cabeza.

9: Elimina el insomnio.

10: Pueden quemar calorías desde 127 hasta 500.

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viernes, 23 de enero de 2015

Elaboran una Nueva Copa Menstrual

Esta nueva elaboración se trata de una copa vaginal, diseñada con un material de silicón, todo esto es gracias a que no se encuentra las toallas sanitarias, dado a la escasez que hay hoy en día. Este recipiente se inserta en la vagina de las mujeres cuando les viene la menstruación de manera que la sangre va bajando y va cayendo en la copa, cuando sientas que este llena la debes vaciar, Además la puedes utilizar si votas mucho flujo.

Estas copas también te ayudan a prevenir los problemas que te hayan causado por el uso de las compresas como la candidiasis y la cistitis. Cabe destacar que la copa debe ser cambiada cada vez que la uses.

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Algunas ventajas de las copas menstruales:

  • Las copas no contiene ningún tipo de productos químicos, lo que quiere decir es que este material no reseca la flora vaginal ni provocan intoxicaciones.
  • La copa puede ser usada si sientes que estas botando mucho flujo.
  • Copa mentrual de silicon
  • Esta copa puede recolectar más fluidos que los tapones, lo puede usar más que todos las chicas que les baja las menstruación de manera abundantes.
  • Es un material más limpio y es muy económico.
  • Al momento de colocartelo te va costar un poco porque no estas acostumbrada a usarlo.
  • Cada vez que la utilices debe ser lavado.
  • 8 Tips para Desintoxicar tu Organismo

    Te invitamos a que drene las partes de tu cuerpo de las diferentes toxinas acumuladas y así puedas quemar el exceso de calorías que has contenido todo este tiempo. Por eso te vamos a recomendar diversas formas de drenaje corporal para que tengas el cuerpo y el organismo espectacular durante todo el año y te sientas mejor cada día.

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    Para lograr estos pasos tenemos que comenzar por la reducción como primer paso, luego la neutralización, alcalinización, movilización y eliminación de toxinas.


  • La reducción: Lo primero que tienen que hacer es disminuir el consumo de alimentos a la hora de comer; los enlatados y alimentos que tengan que ver con químicos.
  • La neutralización: Agarras un vaso de agua, le agregas un limón y un puntito de bicarbonato, y luego lo ingieres, esto lo haces todos los días en la mañana durante 7 días.
  • La alcalinización: Antes de acostarte a dormir tomas una tasa de cloruro de magnesio con un poquito de bicarbonato, esto lo harás por un mes.
  • La movilización: Realiza actividades físicas todos los días durante 30 minutos.
  • La eliminación de toxinas: Limpia tu organismo con cuatro cucharadas de leche de magnesio, aceite de ricino o 1 litro de sal de higuera, esto se recomienda que se haga una vez al año.



  • Aparte de estos pasos existen una serie de tratamientos que ayudan a la desintoxicación del organismo.


  • La hidroterapia del colon: Este tratamiento tiene una duración de 45 minutos y se realiza por 5 días, este tratamiento tienen que ser supervisado por un terapeuta, dado a que consiste en la instalación colónica de agua purificada, extractos balsámicos, nutritivos, emolientes, entre otras cosas
  • El barrido de toxina endovenoso: Este tratamiento se recomienda a las personas que sufren de trastornos circulatorios ya sea de la artrosis, enfermedades crónicas, de cerebrovasculares entre otras enfermedades.
  • El hidroterapia ionizante: Este tratamiento estimula los sistemas de detoxificación y desintoxicación tanto celulares y orgánicas, el cual permite el funcionamiento celular óptimo.
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    martes, 20 de enero de 2015

    Tips para Eliminar el Mal Olor de tu Cabello

    El cabello puede tener mal olor ya sea por el champú que uses o puede ser por la dieta que haces día a día que puede estar influyendo en el olor de tu cabello, cuando eso pasa tu cabello se reseca, se te parte, se te cae o modifica la producción de grasa del cuero cabelludo, ahí es cuando tu cabello empieza a oler mal.

    Cabello HigienicoTambién te puede interesar: Dile Adiós a las Ojeras e Hinchazón

    A Continuación te daremos varios tips para que veas porque tu cabello puede agarrar mal olor.


  • Cabello Grasoso: Si tu cabello se pone muy grasoso, es porque las bacterias han creado un área apropiada en el cuero cabelludo donde comienzan a enriquecerse de esa capa de sebo que se ha formado en tu cuello cabelludo, el cual se reproducirán con mayor rapidez agarrando mal olor. El mal olor puede ocurrir por los cambios hormonales, estrés.



  • Para que puedas prevenir esto te recomendamos que utilices un champú neutro que contengan zinc o no produzca grasa, si el problema persiste lo más recomendable es que visites a tu dermatólogo.



  • Cuidar tu higiene: El cabello debe ser lavado días de por medio, es decir un día si y un día no, esto garantiza la producción de proteínas el cual te harán tener un cabello saludable, al momento de lavartelo te recomendamos que te des masajes en el cuero cabelludo con los dedos. Pero si duras días sin lavarte el cabello genera muchas células que se almacenarán en el cuero cabelludo y se te pondrá muy grasoso.
  • Lavarse el cabello
  • Hongos en el cuero cabelludo: El hongo que se produce en el cuero cabelludo es el de la levadura, dado a que se alimenta de la producción de grasas de las glándulas sebáceas, porque ellos comienzan hacer su área en la cabeza de las personas. Pero tú puedes evitar esto manteniendo una buena higiene.
  • Enfermedad de la piel: las principales enfermedades que afectan la piel es la psoriasis y la dermatitis seborreica, que es el que hace que el cuero cabelludo comience a desprender las partículas que la mayoría de las veces las personas la confunden con la caspa, y al quedarse eso atrapado en el cabello comienza a causar el mal olor. Para estas enfermedades existen champús medicinales.
  • El cabello húmedo: El cabello mojado trae el mal olor y mas si usas un sombrero, si te lo recoges o cuando te acuestas con el cabello húmedo. Las sabanas y los gorros que usas tienen bacterias que al estar en contacto con la humedad, pueden producirse más rápido causando mal olor.
  • lunes, 19 de enero de 2015

    Aguacate: Fuente de Grandes Beneficio para la Salud

    Los científicos realizaron una investigación donde se mostraron que el aguacate ayuda a reducir el colesterol, dado a que es una fruta tropical que se clasifica como una verdura, debido a que el aguacate no contiene casi azúcar y es rico en grasas monoinsaturadas y proteínas. El 72% de los lípidos que contiene es ácido oleico. Los ácidos grasos del aguacate tienen una composición parecida al aceite de oliva.

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    Para los investigadores darse cuenta de lo importante que es el aguacate para la salud hicieron lo siguiente: buscaron 45 adultos sanos que se encontraba entre las edades de 21 y 70 , pero esas personas estaban pasadas de peso, el cual hicieron tres dietas diferentes para minimizar el colesterol, donde una de ellos era una dieta baja en grasas. Cuando los científicos realizaron hicieron esto se dieron cuenta que las dos dietas que fueron moderada en grasa tuvieron una diferencia importante.

    Y vieron que las tres dietas del aguacate ayuda a disminuir el colesterol LDL en un 13,5 miligramos por decilitro, la segunda dieta moderada produjo una caída de sólo 8,3 miligramos por decilitro y la tercera y última dieta baja en grasa dio una caída de 7,4 miligramos por decilitro.

    Científicos Descubren que Tomar Vino Tinto Equivale a Una Hora deGimnasio

    Los científicos realizaron una serie de estudios donde se dieron cuenta que el vino tinto tiene un compuesto que podría aumentar la frecuencia cardíaca y poder ampliar el rendimiento muscular, dado a que el vino tinto viene de zumo exprimido de uva sin fermentar.

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    Unos de los científicos que descubrieron lo de la copa de vino tinto fue Jason Dyck, cuando probaron la natural resveratrol en las personas que son diabéticas y las personas que tienen problemas del corazón, para ver si el componente natural mejora su función cardíaca y así fue, desde que vieron que si funcionaban de una vez aprobaron el resveratrol en las personas diabéticas.

    copa de vino tinto

    Además explicó que el descubrimiento del vino es útil para las personas que no pueden hacer ejercicios, dado a que altas dosis del componente natural resveratrol hace el mismo efecto que cuando haces ejercicios porque mejora el rendimiento físico, la función del corazón y la fuerza muscular en modelos de laboratorio.

    Pero aparte de eso el vino tinto sirve para prevenir las cataratas, mata las células del cáncer de colon y la diabetes tipo 2, entre otras enfermedades.

    viernes, 16 de enero de 2015

    Buena música para hacer ejercicios

    En estas vacaciones la compañía de música por streaming Spotify se dedicó hacer unas lista de músicas pensando en las personas que les gusta y se dedican hacer ejercicios, para que así aprovechen de rebajar esos kilitos de mas que aumentaron los últimos meses.

    Trotar

    El Doctor Costas Karageorghis se dedicó a diseñar listas de músicas para que las personas aumenten el rendimiento y la actividad ahora de hacer ejercicio, dado a que es un experto mundial de la música. Después de hacer un análisis 11 millones de listas de música a nivel mundial, selecciono las canciones específicas para los ejercicios que se realizan día a día como el Cardio Baile, INSANITY, Método Tabata, el entrenamiento para fortalecer los músculos y CrossFit, el cual consiste en las pulsaciones por minuto, también puedes encontrar las construcciones, rítmicas, las melodías, las armonías, y la letra.

    Musica-Ejercicio-Deporte-Audifonos-Hipoacusia

    A Continuación te iremos mostrando las listas de músicas de cada una de las categorías.

    Cardio Baile

    Es un excelente ejercicio físico que te da movilidad y agilidad y más con el ritmo de las canciones que es una parte importante y para eso te recomendamos la lista de producción de el Doctor Karageorghis que son ideales para bailar y te puedas mover al ritmo de la música.

  • Real Love – Clean Bandit & Jess Glynne (PPM de 125)
  • Boss – Fifth Harmony (PPM de 103)
  • Right Here – Jess Glynne (PPM de 120)
  • I’m Not The Only One – Sam Smith (PPM de 82)
  • Crazy Stupid Love – Cheryl Cole ft. Tinie Tempah (PPM de 120)
  • Problem – Ariana Grande (PPM de 103) 7. I Loved You – Blonde ft. Melissa Steel (PPM de 123)
  • Fireball – Pitbull ft. John Ryan (PPM de 124)
  • Fancy – Iggy Azalea ft. Charli XCX (PPM de 95)
  • Uptown Funk – Mark Ronson ft. Bruno Mars (PPM de 115)
  • Cardio BaileCrossFit

    Es un entrenamiento de ejercicios de acontecimientos físico total, que se encarga en el incremento de las diversas capacidades físicas más reconocidas por los especialistas en los entrenamientos deportivos con pesas como levantamientos de potencia, de pesas olímpicas, gimnasia y atletismo, donde se busca aumentar la fuerza y el tono muscular e incrementar la funcionalidad de los músculos, para que realices tu entrenamiento con mucho ánimo te dejaremos una lista de músicas que puedes escuchar a medida que vayas realizando sus ejercicios.

  • My Head Is A Jungle (MK Remix) – Wankelmut & Emma Louise (PPM de 124)
  • It’s My Birthday – Will.i.am ft. Cody Wise (PPM de 101)
  • Thinking Out Loud – Ed Sheeran (PPM de 79)
  • Waves – Mr. Probz (PPM de 120)
  • Rather Be – Clean Bandit ft. Jess Glynne (PPM de 121)
  • La La La – Naughty Boy ft. Sam Smith (PPM de 125)
  • Don’t – Ed Sheeran (PPM de 96)
  • I Wanna Feel – Second City (PPM de 122)
  • Art Official Cage – Prince (PPM de 130)
  • Fun – Pitbull ft. Chris Brown (PPM de 114)
  • pesasINSANITY

    Es una rutina de ejercicios de máxima intensidad, tipo militar. el cual te recomendaremos una listas de música que está estructurada para brindarle más poder y potencia donde se nivelan la frecuencia cardíaca de los participantes.

  • Marilyn Monroe – Pharrell Williams (PPM de 117)
  • Heroes (We Could Be) – Alesso ft. Tove Lo (PPM de 126)
  • Let’s Go – Calvin Harris ft. Ne Yo (PPM de 128)
  • Lips Are Movin – Meghan Trainor (PPM de 139)
  • Changing – Sigma ft. Paloma Faith (PPM de 171)
  • Don’t Stop – 5 Seconds of Summer (PPM de 150)
  • American Beauty/American Psycho – Fall Out Boy (PPM de 151)
  • Dare (La La La) – Shakira (PPM de 144)
  • Bang Bang – Jessie J, Ariana Grande & Nicki Minaj (PPM de 150)
  • Sing – Ed Sheeran (PPM de 120)
  • fitnessMétodo Tabata

    El método de la tabla es una forma de entrenamiento de intervalos de alta intensidad o High Intensity Interval Training, dado a que aplican esfuerzos al máximo ritmo posible donde quemarás calorías en solo cuatro minutos al día y que mejor que con las siguientes músicas.

  • Everything Is Everything – Gabriel Garzón-Montano (PPM de 86)
  • Figure It Out – Royal Blood (PPM de 108)
  • Wrapped Up – Olly Murs ft. Travie McCoy (PPM de 122)
  • Won’t Look Back – Duke Dumont (PPM de 124)
  • Time Of Our Lives – Pitbull & Ne-Yo (PPM de 124)
  • The Night Is Still Young – Nicki Minaj (PPM de 128)
  • I Will Never Let You Down – Rita Ora (PPM de 128)
  • Break Free – Ariana Grande ft. Zedd (PPM de 130)
  • All About That Bass – Meghan Trainor (PPM de 134)
  • Sugah Daddy – D’Angelo & The Vanguard (PPM de 93)
  • Metodo tabataEntrenamiento de fortalecimiento muscular de gimnastas

    Los gimnasta es una rutina de ejercicios donde se realizan movimientos lentos y constantes, donde tienen que mantener una posición como la cruz de hierro en las anillas, o una parada de manos. La música te ayudará a realizar los ejercicios donde lo podrás a realizar con mucha más facilidad.

  • Stay With Me – Sam Smith (PPM de 85)
  • Go All Night – Gorgon City ft. Jennifer Hudson (PPM de 121)
  • My Love – Route 94 ft. Jess Glynne (PPM de 120)
  • Come Get It Bae – Pharrell Williams (PPM de 120)
  • Ghost – Ella Henderson (PPM de 105)
  • When A Fire Starts To Burn – Disclosure (PPM de 124)
  • Gecko – Oliver Heldens & Becky Hill (PPM de 125)
  • Pushing On – Oliver $ & Jimi Jules (PPM de 122)
  • Funknroll – Prince (PPM de 98)
  • Good Kisser – Usher (PPM de 98)
  • shaun-t-group

    jueves, 15 de enero de 2015

    Existe el Embarazo Psicológico en Hombres

    Muchos hombres cuando ven que sus esposas están embarazadas comienzan a presentar los mismos síntomas que su parejas como antojos, náuseas, mareos, vómitos, hasta cambios de humor.

    sintomas de hombre embarazadoTambién te puede interesar: ¿Será Agradable tener Relaciones con Condones Transparentes?

    Muchos médicos lo describen como el “Síndrome de Couvade”, dado a que el nombre deriva del francés el cual lo describen como “incubar o criar”, que puede afectar a algunos hombre, durante el embarazo de su esposa, estos síntomas se presentan en los hombres a partir del tercer mes del embarazo o cerca al parto.

    Pero esto no esta certificado por la asociación Americana de Psiquiatría y Psicología, ni por la organización mundial de la salud, que tampoco se reconoce como un trastorno. Este caso también se presentan en las mujeres que presentan síntomas del embarazo sin estarlo.

    Embarazo

    Pero a pesar de todo lo dicho eso sucede y la prevalencia es más alta, en los últimos años se han vistos muchos casos de hombres que presentan estos síntomas, pero más que todo se han presentados en chicos jóvenes que van a ser padre por primera vez.

    Aunque según el director y psicólogo José Luis Rossi de la universidad Adolfo Ibáñez, dijo que no hay evidencias suficientes para decir que existe estos síntomas en los hombres, pero que sí es un caso real que los hombres puedan presentar estos síntomas.

    Cuando los hombres empiezan a presentar estos síntomas las explicaciones son muchas las cuales una de ellas pueden ser el estrés el cual puede generar anomalías en la corporalidad del hombre. Esto pasa porque cuando una chica esta embarazada el cambio no es solo en su vida sino también en la vida de su su pareja.

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    miércoles, 14 de enero de 2015

    Como Saber el Momento Indicado para Pedir Vacaciones

    Hoy en día muchas personas no le da importancia de tomarse un tiempo para alejarse un rato del trabajo. Algo que es necesario y que puedes ir haciendo durante muchos meses y que no te das cuenta de que eso puede afectarle a las personas tanto anímicamente como en su desempeño laboral.

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    Llega un momento donde te das cuenta de que te hacen falta las vacaciones y debe ir organizandolas por tu bien y por tu salud. Y cuando llegues a tu área laboral, tendrás muchos ánimos y ganas de dar lo mejor de ti en tu trabajo.

    - No dejes que tu vida social desaparezca: Esto pasa cuando comienzas a descuidar a tu familia y a tus amigos, y no debería de ser así porque ellos son una parte importante en tu vida, dado a que siempre estan contigo cuando los necesitas sin tener interés alguno más que verte feliz, si te alejas de ellos terminaras perdiendo a las personas que más te pueden querer y apreciar.

    - Estar sin ánimos: Cuando las personas amanecen sin ánimos o con flojera el dia se les hace eterno, se aburren y en el área laboral se te hara dificil cumplir con las actividades que tenía que cumplir.

    - Estas perjudicando tu área laboral: En el momentos que veas que estas perdiendo el rendimiento laboral, porque estés cansado de la misma rutina que haces dia a dia, deberas tomar vacaciones, porque si continuas trabajando así se te hara dificil ver los errores que estas cometiendo y eso te causara problemas en tu trabajo.

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    - Te sientes Cansado: Si sientes que tienes muchas responsabilidades y que no puedes cumplir con ellos, ves que todo te sale mal y que quieres renunciar a todo. No dejes que eso te afecte porque te sentirás muy mal y tu estado de ánimo va a empeorar.

    - No te concentras: Si tu mente esta cansada se te hará complicado concentrarte. Eso indica que es el momento de solucionar los problemas que antes se te hacian facil resolver.

    - Cómo tener tiempo libre: Para obtener tiempo libre deberás distribuir tu tiempo tanto en ti como en tu trabajo, en los estudios, en los momentos que vayas a disfrutar con tus amigos, leer un libro, hasta poder realizar ejercicios, y asi podras disfrutar de todo un poco y lograrás despejar tu mente.

    esperando su hora de salir

    Dile Adiós a las Ojeras e Hinchazón

    El día de hoy te mostraremos como decirle adiós a las ojeras e hinchazón, dado a que seguro tienes una vida donde vives de carrera en carrera y no te da tiempo de descansar bien, por eso te daremos varios tips donde les puedes brindar alivio a tus ojos de una manera práctica y muy rápida .

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    Los científicos hicieron un estudio donde descubrieron unos ingredientes que tienen propiedades balsámicas el cual te calman una vez que te lo hayas aplicado en el área de los ojos, esos ingredientes son el Amentoflavona y el extracto de humulus lupulus, todo esto es gracias a la ciencia que está tan avanzada la cual te ayudará a prevenir las ojeras para que así puedas tener un rostro limpio y radiante

    Gozar de este producto va ser factible dado a que saldrá un suero elaborado con esos componentes, que te ayudaran a aliviar el congestionamiento al contacto y reduce las ojeras, la sustancia “All About Eyes Serum”, le pusieron el nombre “Clinique” que es un nuevo Gel Serum que se coloca en la zona inferior de los ojos que trae un aplicador roll-on de bola de acero inoxidable, la fórmula aumenta la microcirculación, contribuyendo a reducir el líquido que se acumula bajo el área de los ojos. Además su revolucionario aplicador, brinda un efectivo masaje.

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    Los producto te ayudan a prevenir las ojeras hinchadas pero te vamos a recomendar unos hábitos que también te ayudarán en esos casos.

    - Al momento de dormir trata de dormir con la cabeza levantada sobre la almohada para que tus ojos descansen.

    - Tomar mucha agua durante todo el dia te ayudará a evitar la retención de liquido.

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    - Evita tocarte la parte de los ojos.

    - Si pasas tiempo frente a la computadora trata de tomar un breve descanso para que tus ojos se relajen.

    hermoso cutis

    martes, 13 de enero de 2015

    Cuidado con el Virus de Papiloma Humano

    El virus del papiloma humano tiene más de 100 a 150 tipos de virus que pueden ser causada por infecciones de transmisión sexual, dado a que también infectan el aparato genital masculino como femenino. El VPH está dividido en “bajos riesgos” y “altas riesgos”. el virus de papiloma humano de alto riesgo son los que generan verrugas en esta área son causadas por VPH. Pero en el caso de las mujeres el VPH de alto riesgo, puede provocar el cáncer del cuello uterino, vulva, vagina, y ano y en los hombres puede ser producido por cáncer de ano y pene.

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    El virus de papiloma humano no presenta ningún tipo de síntomas a menos que sea de bajo riesgo y presenten verrugas. Pero si el virus se llega a producir como un cáncer presentaria los sintomas del cancer correspondientes. En las mujeres el examen de Papanicolaou puede ver los cambios que ha tenido el cuello uterino los cuales pueden ser evolucionado como un cáncer, dado a que el papanicolaou y el test del virus del papiloma humano son tipos de exámenes de detección del cáncer cervical.

    Para el virus del papiloma humano tiene tratamiento pero no tiene cura, así que lo que se les recomienda a las personas para que puedan prevenir este tipo de enfermedad es usando correctamente los preservativos de látex para que puedas prevenir y contagiarte de esta enfermedad, pero también puedes combatir el VPH con las siguientes vacunas que son el VPH-6, VPH-11, (dado a que son causantes del 90% de las verrugas genitales) y el VPH-31, 33, 45, 52, 58, 16, y 18.

    papiloma humano

    En los países desarrollados han logrado bajar la tasa con un 70% de pacientes con cáncer de cuello uterino producido por el VPH, esto quiere decir, que con buenas empresas de prevención, realizando estudios primarios más que todo en las mujeres se puede lograr bajar la tasa de incidencia del virus del papiloma humano. En esos países adoptaron compañías de educación sexual para que comenzaran a dar clase en los colegios y en las comunidades, y haciéndole saber todo sobre la enfermedad del papiloma humano dado que las personas que presenten esta enfermedad debe realizarse una prueba anualmente, dado a que después de eso debe ser acoplada a otra prueba especial, que es una prueba de diagnóstico molecular específica para el virus del papiloma humano en el caso de que los médicos vean un cambio en los tejidos de los genitales o lesiones. Que gracias a estas herramientas se puede determinar con el cáncer del cuello uterino.

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    Entrenamiento Fitness para Chicas Flojas o Muy Ocupadas

    Esto es especialmente para las chicas que no les gusta ir al gimnasio o no le da tiempo de asistir, ni hacer dieta, pero estar en forma no es tan fácil, pero en este caso te daremos algunos tips por si no te gusta ir al gimnasio, en las actividades diarias puedes realizar ejercicios camuflajeados.

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    Podemos comenzar la mañana alimentándonos con buenas dosis de fibras ya sea con una manzana, una pera, lechoza, o un plato de leche, estos alimentos siempre serán un buen desayuno para poner a trabajar tu sistema digestivo. Debes ingerir agua durante todo el día para limpiar tu organismo y estar siempre hidratada.

    Si quieres quemar calorías, camina algunas cuadras desde tu casa a otros sitios y si te queda cerca un parque mucho mejor.

    Si vives en apartamento te recomendamos que al llegar a tu hogar no uses el ascensor sube por las escaleras.

    Cuando tengas mucho tiempo sentado párate un rato y aprieta los músculos y las piernas internamente.

    Cuando te duches masajea tus piernas eso te ayuda para la circulación.

    frutas

    Cuando vayas a descansar acuéstate boca arriba y recuesta las piernas en la pared formando un ángulo de 90 grados. Esto ayuda a la circulación y previene la celulitis, además tensa los músculos de las piernas.

    Recomendamos hacer un set de diez o quince sentadillas, el cual te ayudará a tonificar piernas y glúteos.

    Cuando Metes la barriga ayudas a tu abdomen a reducirse y hacerse más fuerte, pero también ayuda a mejorar tu postura.

    sábado, 10 de enero de 2015

    ¡Cuidado! Aparece un Nuevo Cáncer de Mama muy Peligroso

    Los especialista han realizado una serie de estudios donde las células humanas y de ratón, brindaran una nueva vía para el diseño de medicamentos específicos, para este tipo de tumor agresivo. Ellos dicen que el gen BCL11A, suele estar sobreactivado, aproximadamente ocho de cada diez hora en los pacientes con cáncer de mama de tipo basal y que su existencia se afilia con un grado más avanzado del tumor. Pero en el momento en que fabricaron las nuevas copias del gen BCL11A en el cáncer, pueden reducir las posibilidades de supervivencia del paciente.

    Cáncer de mama

    Esta enfermedad puede ser producida por cada uno de cinco pacientes con enfermedad de cáncer de mama que tiene el tipo triple negativo, el cual está descartado como una clase de tumor que parece de tres proteínas receptoras “sin tener receptores para estrógenos, progesteronas y HER2” las cuales responden a las terapias hormonales usadas para otros subtipos de ese cáncer de mama y que hace su pronóstico sea más pobre que el de otros tipos. Hasta los momentos se han asociado unas pocas de afiliaciones de aberraciones genómicas con su desarrollo.

    Los especialistas del cáncer de mama analizaron que los tumores de mama se han encontrado en casi 3.000 pacientes. Los especialistas investigan que los cambios en los genes afecta el comportamiento de las células madres de los tejidos en desarrollo, dado a que esos estudios sugieren que los genes, cuando mutan pueden ser conducido a medida de que vaya avanzando el cáncer.

    Los especialistas han demostrado que la suma de un nuevo gen activo BCL11A de las células mamarias humanas o de ratón, el cual se comparan como las células tumorales. Pero cuando se inactiva el gen en ratones, se aumentará el desarrolla los tumores en la glándula mamaria, mientras que todos los animales no tratados se crearon.

    Con Acierto del 90%, Investigadores Encuentran Prueba que Predice elAlzheimer

    El alzheimer es una enfermedad cerebral que se caracteriza por una degeneración de las células nerviosas del cerebro y de una reducción de la masa cerebral, debido a que una de las principales manifestaciones que presenta esta enfermedad es por la pérdida de memoria, la desorientación temporal, espacial, el deterioro intelectual y personal.

    alzheimer

    El equipo liderado por el investigador Fernando Maestú ha sido capaz de desentrañar cómo se relacionan determinadas regiones del cerebro, midiendo sus campos magnéticos: «Siempre hemos pensado que la enfermedad de Alzheimer es un síndrome de desconexión. Las neuronas van perdiendo la capacidad de comunicarse las unas con las otras».

    Si la medición de los campos magnéticos del cerebro se combina con perfiles genéticos o los resultados de los test neuropsicológicos, la prueba presenta una enorme fiabilidad predictora.

    Un juego de memoria

    La forma en que los investigadores consiguen sacar a la luz el comportamiento anómalo del cerebro consiste en la simple medición de la actividad cerebral mientras los sujetos están en estado de reposo y con los ojos cerrados.

    Otra de las pruebas realizadas por el equipo fuerza la actividad de varias regiones del cerebro cuando se provoca el olvido. La tarea consiste en mostrar a los sujetos un «paradigma de memoria» durante el cual, el sujeto tiene que memorizar una sucesión de rostros de distinto género y edad, al tiempo que debe lidiar con otros que sirven como interrupción provocando un empeoramiento del recuerdo posterior. Se espera que estos resultados también aporten pistas importantes relacionadas con los procesos de formación de recuerdos a corto plazo.

    «Es una prueba totalmente inocua. Diseñamos una actividad relacionada con la memoria y la magnetoencefalografía simplemente, recoge la información que genera nuestro cerebro» explica María Eugenia López, investigadora del Laboratorio de Ciencia Cognitiva y Computacional CTB.

    Aunque la enfermedad de Alzheimer queda registrada por primera vez hace más de un siglo, poco se sabe de esta patología terminal que va camino de convertirse en uno de los grandes problemas del ser humano debido al aumento de la esperanza de vida.

    El tratamiento precoz, antes incluso de que aparezcan los síntomas, cobra una gran importancia a la hora de encontrar un remedio efectivo que ralentice o neutralice la enfermedad: los fármacos que han fracasado en personas con demencia establecida podrían funcionar en cerebros más sanos.

    Para Maestú, la capacidad de adelantarse a esta patología es fundamental: «Si dentro de poco tiempo tuviésemos un tratamiento para la enfermedad, no sabríamos a quién hay que dárselo. Es fundamental investigar y desarrollar estos biomarcadores tempranos diagnósticos y predictores para saber a qué sujeto apuntar».

    alzheimerActividad cerebral y marketing

    El sector del neuromarketing y las grandes empresas siguen muy de cerca avances como éste para aplicarlos en sus estrategias de producto.

    Con la información recogida en la medición de las conexiones de las diferentes áreas cerebrales, un anunciante podría acceder a la capacidad de memorización o a los procesos que llevan a la toma de decisiones de su público objetivo y adaptar su estrategia al máximo, para amoldarse a la «personalidad» de su cliente o ser fácilmente recordado.

    Las implicaciones del estudio son numerosas y muy esperanzadoras, el artículo con los resultados elaborado por María Eugenia López y Ricardo Bruña ha sido publicado por la revista americana The Journal of Neuroscience.

    Fuente: ABC.es

    viernes, 9 de enero de 2015

    Elaboran un Nuevo Antibiótico que Mata las Bacterias

    Los científicos han desarrollado un nuevo Antibiótico que destruye a las bacterias sin que lleguen a la necesidad de desarrollar la potencia o su vitalidad, este compuesto es efectivo frente a las bacterias que han desarrollado su energía en otros medicamentos. Los especialistas que elaboran estos medicamentos no observaron en ningún momento que las bacterias hayan rechazado este tipo de medicamento.

    antibiotico destruye celulas

    Los especialistas creadores de esta nueva pastilla fueron unos Universitarios Alemanes y de Estados Unidos, ellos nombraron estas pastillas como el nuevo componente “Teixobactin” el cual es un producto que es fabricado contra las bacterias Gram-positivas vitalidad que han desarrollado fuerza a los antibióticos aprobados. Los científicos aprobaron este nuevo antibiótico llamado “teixobactin” en enero del 2015, lo descubrieron en una pantalla de uncultured bacterias cultivadas en el suelo usando técnicas desarrolladas de ICHIP para detectar las bacterias.

    Este antibiótico, los científicos lo han probado en varios animales infectados y han visto resultados esperanzadores. Este antibiótico es una fuente prometedora para desarrollar medicinas en el futuro y una oportunidad para relanzar la investigación en este campo.

    El antibiótico “Teixobactin” tienen efectos positivos delante de las bacterias al descubrir las paredes de sus células, debido a que esta compuesto por diversos objetivos, donde los científicos piensan que la vitalidad de las bacterias pueden tardar más que el caso de la vancomicina que suele ser una estructura que se reduce de modo natural por Nocardia orientalis.

    jueves, 8 de enero de 2015

    Pastilla Milagrosa Adelgazante

    Esta es la última propuesta científica que han creado los investigadores del Instituto Salk de Estados Unidos para luchar contra la obesidad el cual consiste en ayudar a todas esas personas a tener un mejor hábito alimenticio sin llegar a engordar al momento de comenzar el tratamiento con la nueva píldora adelgazante. Esta pastilla detiene el aumento de peso, baja los niveles de colesterol, controla el azúcar en la sangre y minimiza la inflación en ratones, el cual se convierte en algo primordial en las personas. Este medicamento engaña totalmente al organismo para que el cuerpo comience a perder grasa sin tener que llegar a la necesidad de ingerir ningún tipo de alimentos.

    Pastilla quemadora de grasa

    La pastilla adelgazante la puedes conseguir con un fármaco que es nombrada como “fexaramina”. Esta pastilla adelgazante es una combinación química la cual aspira a convertirse en la nueva promesa antiobesidad que hasta los momentos solo a mostrado su efectividad en ratones.

    Esta pastilla es una comida imaginaria, donde explica Evans, que pasaron dos décadas estudiando el FXR, donde un radioreceptor de hormonas muy activo que se encuentra en el hígado, el intestino, los riñones y otros tipos de órganos. En el momento en que las personas comienzan a comer, el organismo enciende el FXR, el cual desencadena la liberación de ácidos biliares para la digestión, perdieron grasa y disminuyeron sus niveles de azúcar en sangre, de colesterol, el cual prepara al organismo para dejar espacios para poder almacenar los nuevos alimentos pero no hay calorías ni hay cambios en el apetito.

    Esta pastilla es una comida imaginaria, donde explica Evans, que pasaron dos décadas estudiando el FXR, donde un radioreceptor de hormonas muy activo que se encuentra en el hígado, el intestino, los riñones y otros tipos de órganos. En el momento en que las personas comienzan a comer, el organismo enciende el FXR, el cual desencadena la liberación de ácidos biliares para la digestión, perdieron grasa y disminuyeron sus niveles de azúcar en sangre, de colesterol el cual prepara al organismo para dejar espacios para poder almacenar los nuevos alimentos pero no hay calorías ni hay cambios en el apetito.

    Una de las especialistas, endocrinólogo y nutricionista “Irene Breton”, aplaude esta nueva línea de investigación por ser una de las teorías más interesante donde los pacientes que sufren de la obesidad puedan enfrentarse contra esta enfermedad, debido a que casi no existe ningún tipo de medicamento contra la obesidad.

    https://www.youtube.com/watch?v=qY5HgH_6Fz8

    miércoles, 7 de enero de 2015

    ¿Será Agradable tener Relaciones con Condones Transparentes?

    Los condones son métodos anticonceptivos que lo utilizan tanto los hombres como las mujeres para así poder evitar quedar en estado. El condón de los hombres es forro fino que es fabricado con látex, pero el condón de las mujeres es una funda de poliuretano con un anillo flexible debido a que el condón es cerrado y se coloca dentro de la vagina, uno de sus extremo es abierto y la parte del anillo debe quedar fuera de la cavidad vaginal.

    condones transparentes

    Existen muchos tipos de marcas de condones pero hoy en día científicos han lanzado al mercado el nuevo condón transparente, el cual esta hecho de un material que contiene agua y que se mantiene unido por polímeros, este condón es muy delgado, pero seguro.

    Pero los expertos que realizaron este producto aseguran que este condón transparente puede proteger a las mujeres de un embarazo o de algún tipo de enfermedad de transmisión sexual y garantizan que al momento de tener relaciones sexuales aumenta el placer y el deseo debido a que es suave y auto-lubricante.

    Aquí les dejo el video donde los especialistas explican todo sobre el condón transparente.

    https://www.youtube.com/watch?v=x3eZbTr9jhY

    martes, 6 de enero de 2015

    La Diabetes es una Enfermedad Solo para Ricos, Según Cristina Fernández

    Este lunes en horas de la noche la presidenta argentina Cristina Fernández, dijo que la “diabetes es dulce y no tiene glucosa y que no puede ser utilizado por los diabéticos debido a que es una enfermedad de gente de alto poder adquisitivo porque son sedentario y comen mucho, que además es una enfermedad de gente de alto poder

    cristina-fernandez

    Pero las personas expertas en la diabetes dicen que ni la riqueza ni la pobreza tienen nada que ver con la diabetes, debido a que la diabetes se produce a través de las concentraciones de la glucosa en la sangre el cual tienen diversas alteraciones que se da por el exceso de alimentos, falta de actividad física y mucho estrés ya sea emocional o físico.

    Para poder controlar la glucosa en la sangre, es necesario que el paciente acepte los cambios que se harán a partir del momento en el que el doctor le indique que sufre de diabetes que habrá nuevos cambios donde se deberán enfrentar no solo a la posibilidad de necesitar la insulina, sino también se enfrentarán a los cambios en su estilo de vida, donde el paciente tiene que aprender a comer sano pero siempre y cuando sabiendo que puede comer de todo pero en pequeñas cantidades, aparte de eso deberán realizar actividades físicas y tomar diversos tipos de medicamentos.

    Argentina Fernandez

    A las personas que sufren de diabetes los especialistas lo primero que les dicen es que dejen de comer pan, tortillas, arroz, entre otros alimentos, pero también es algo tan difícil de cumplir debido a que son los alimentos que más se consumen en nuestro país. Pero el problema como tal es que se come en exceso y eso hace que las personas comiencen a sufrir esta enfermedad.

    Se encuentran dos tipos de diabetes, esta la de tipo uno que es una de las enfermedades crónicas infantiles que se ve con más frecuencia,debido a que pasa porque el pancrea no fabrica suficiente cantidad de insulinas y que sólo el 13% de los niños y adolescentes con diabetes tienen un padre o un hermano que sufren de diabetes, en caso de que un niños gemelo le llega a tener diabetes tipo 1, es muy probable de que el otro gemelo pueda desarrollar esta enfermedad.


    La otra es la diabetes tipo 2 el cual se da a las personas mayores de 40 años que también es conocida como diabetes de adulto, las personas que tienen este tipo de diabetes tienen la capacidad de producir insulina, el cual esa insulina no desaparecera de su cuerpo y que presentará una resistencia a esa hormona. El 80% de los individuos que tienen esta enfermedad tienen obesidad porque no realizan actividades físicas y el otro 20% tiene un defecto hereditario que causa resistencia a la insulina.

    Aquí te mostramos el Video donde lo dijo.

    https://www.youtube.com/watch?v=mm6G6RS880k