domingo, 16 de diciembre de 2018

6 Beneficios de la masturbación para la mujer

Está comprobado que la masturbación favorece la salud de las mujeres, es decir, que la estimulación va fortaleciendo el sistema inmune y alivia el estrés a las mujeres, además es considerado que la masturbación es una buena técnica para que todas las chicas conozcan cada parte de su cuerpo y así podrán descubrir las zonas que sienten más placer

masturbarsetambién te puede interesar: Las 11 zonas más sensibles del cuerpo humano a la estimulación

La masturbación femenina lo pueden hacer tanto las chicas jóvenes como las mujeres adultas que lo hacen más que todo cuando están solteras. Pero cuando una chica tiene una relación eso empieza a funcionar como un complemento en su vida íntima. Además en una encuesta que hizo el Instituto Kinsey explica que el 40% de los hombres y el 30% de las mujeres que tienen parejas se masturban.

Esto da a entender que no sólo los hombres se masturban, porque las mujeres también lo hacen y cuando lo hacen disfrutan de los beneficios y los placeres que sienten al masturbarse. Además masturbase es una buena opción para las chicas que quieran disfrutar del sexo seguro sin riesgo a contraer una infección de transmisión sexual.

A continuación te mostraremos 6 beneficios de la masturbación que favorecen la salud de la mujer.

1: La masturbación es bueno para tu vagina: Las mujeres que se masturban, los orgasmos ayudan a mantener un sueldo pélvico fuerte y sano, a prevenir la incontinencia urinaria y a mejorar la salud sexual en general.

2: Te quita el estrés: Cuando las chicas se masturban no debe de nadie para que lo proporcione además le ayuda a prevenir la depresión.

3: Ayuda a que te quieras más: El sexólogo recomienda que las chicas agarren un espejo y que vayas conociendo tus genitales, si te da miedo puedes hacerlo poco a poco no teniendo la idea sexual sino de curiosidad y conocimiento de tu cuerpo.

4: Es bueno para tu corazón: La masturbación hace que la sangre fluya, dado a que las chicas experimentan más orgasmos ya sea solas o acompañadas y son menos susceptibles a las enfermedades cardíacas y a la diabetes tipo 2.

5: Ayuda a que te sientas segura contigo misma y a la imagen que tienes de tu cuerpo: Las personas que se masturban lo hacen porque les gusta complacerse ellos y es una de las forma más fácil de mejorar tu visión de vida.

6: Masturbarte te ayuda a descansar mejor: Las personas que se masturban atribuyen a la calidad de endorfinas que se liberan tras el orgasmo, esa endorfina hace que tu sueño sea más profundo y eso es beneficioso para tu salud.

sábado, 15 de diciembre de 2018

Tips para mejorar la inteligencia emocional

Tips para mejorar la inteligencia emocionalTambién te puede interesar: Precio del Dólar Paralelo Noviembre 2016 (+Histórico)

1-Concentrarse en lo positivo

Concentrarse en lo positivoBuscar soluciones a un problema, concentrarse en lo que eres capaz de hacer y lo que está dentro de tu control. Sin ignorar las malas noticias, las personas emocionalmente inteligentes no gastan demasiado tiempo y energía en los problemas.

2-Rodearse de gente positiva

Rodearse de gente positiva Las personas con mucha inteligencia emocional tienden a evitar a las personas negativas, ya que son una pérdida de energía y no están dispuestos a dejar que otros agotan su vitalidad. Pasan tiempo con personas positivas que ven el lado brillante de la vida. Por lo tanto tiende a sonreír y reír mucho y así atraerás a otras personas positivas. Tu calidez, apertura y actitud hace que otros te vean mejor.

3-Las personas emocionalmente inteligentes son capaces de regular sus emociones

Las personas emocionalmente inteligentes son capaces de regular sus emocionesLa autorregulación es absolutamente fundamental para la inteligencia emocional. La comprensión de sus emociones es grande por parte de las personas emocionalmente inteligentes, pero no es particularmente útil si no se puede hacer uso de este conocimiento. Por eso, las personas emocionalmente inteligentes piensan, antes de actuar, sobre sus sentimientos. Estas personas están en sintonía con lo que sienten, pero no permiten que sus emociones gobiernen sus vidas.

4-Las personas emocionalmente inteligentes están motivadas

Las personas emocionalmente inteligentes están motivadas Las personas emocionalmente inteligentes se sienten motivadas para lograr sus metas y son capaces de manejar sus comportamientos y sentimientos con el fin de lograr el éxito a largo plazo. Podrían estar nerviosos a la hora de hacer un cambio en sus vidas, pero ellos saben que la gestión de este miedo es importante. Al dar un salto y realizar el cambio, saben que pueden hacer su vida mejor y eso les hace estar un paso más cerca de la consecución de sus objetivos.

5-Las personas emocionalmente inteligentes tienen grandes habilidades sociales

Las personas emocionalmente inteligentes tienen grandes habilidades socialesLas personas emocionalmente inteligentes también tienden a tener grandes habilidades sociales. Probablemente, esto sea debido, al menos en parte, a que saben estar en sintonía con sus propios sentimientos, así como con los de los demás. Ellas saben cómo tratar con la gente de manera efectiva, mantener de relaciones sociales saludables y ayudar a los que les rodean a tener éxito.

6-Las personas emocionalmente inteligentes son capaces de hablar de sus sentimientos con los demás

Las personas emocionalmente inteligentes son capaces de hablar de sus sentimientos con los demás Pero, además de ser capaces de hablar de sus sentimientos en público, también están dispuestas a hacerlo. Porque a veces las personas son empáticas y están en sintonía con sus emociones, pero luchan para no compartir estos sentimientos con los demás. Sin embargo, las personas emocionalmente inteligentes no solo entienden los sentimientos, sino que saben cómo expresarlos adecuadamente y además lo hacen.

7-Las personas emocionalmente inteligentes son capaces de identificar correctamente las causas de sus emociones



Las personas emocionalmente inteligentes son capaces de ver la situación e identificar correctamente la verdadera fuente de sus sentimientos. Al principio esto puede parecer una tarea fácil, pero en la realidad no lo es, porque la vida emocional suele ser complicada. Localizar la fuente exacta de los sentimientos puede ser particularmente difícil en casos relacionados con emociones fuertes, como el amor o la ira.

martes, 23 de octubre de 2018

Más de 200 enfermedades puedes adquirir por no lavarte las manos

La fundación Aquae, indicaron a través de sus representantes que al No lavarse las manos se pueden adquirir mediante la transmisión feco- oral más de 200 enfermedades como el cólera, las hepatitis, la disentería o la giardiasias, e infecciones virales como conjuntivitis y las infecciones de boca y garganta.

Lavarse las manos es fundamentalTambién te puede interesar: Samsung Galaxy S10 contará con más espacio de almacenamiento gracias a su procesador Exynos

El hecho de lavarte las manos con agua y jabón reduce en 25% las infecciones respiratorias como la gripe, la bronquiolitis, la tosferina, la neumonía, y en 50% las diarreas infantiles, que anualmente provocan la muerte a más de 500.000 niños", señaló Mariola Urrea, presidenta del Consejo de Estrategia y Supervisión de Fundación Aquae.

Los estudiantes investigaron en la Universidad de Barcelona que la pantalla del teléfono celular puede tener más de 600 bacterias, es decir, 30 veces más que la tapa de un inodoro. Igualmente, señalaron otros lugares que pueden contener bacterias son los teclados de las computadoras, grifos de agua, cajeros automáticos, botones del ascensor, entre otros.

La fundación Aquae planteó mediante su proyecto garantizar la disponibilidad de agua y saneamiento a las personas. La organización ayudó a mejorar las condiciones de vida a 5.000 familias que se encuentran en 15 comunidades rurales en Perú.

También te puede interesar:"Partidarios de Bolsonaro afirman una “venezolanización” de Brasil si gana Haddad"

domingo, 21 de octubre de 2018

Estas son las plantas que debes tener en casa para reducir el estrés

Las plantas en los hogares dan un toque especial, puede ser parte de la decoración, pero sin lugar a dudas transmiten frescura y vida, además de purificar el aire, Tener una planta en nuestro dormitorio, a pesar de que lo muchos creen, no es perjudicial.Es cierto que durante la noche, las plantas no hacen la fotosíntesis y consumen oxígeno expulsando dióxido de carbono. Sin embargo, un reciente estudio reveló que las personas que tiene plantas en sus dormitorios sufren de menos estrés.

Plantas que reducen el estrésTambién te puede interesar:Conductores se niegan a participar en sistema de biopago para surtir gasolina

Pero el balance global a lo largo del día es muy positivo para el ser humano. Las platas regalan bienestar ornamental, estética y armonía. Sus efectos psicológicos son por tanto, muy positivos.

A continuación te dejamos una lista de las plantas que puedes tener dentro de su hogar.

Sábila

No solo es una gran curadora para el cuerpo sino que purifica el ambiente del hogar y reduce el impacto de los agentes contaminantes presentes en los químicos de limpieza. Cuando hay muchas impurezas en el ambiente, en sus hojas se crean manchas marrones. Sus hojas crecen mejor cuando les llega una buena cantidad de sol.

Árbol de caucho

Es una de las plantas más fáciles de cultivar y es de gran ayuda para limpiar el aire. No necesita de mucha luz o ambientes cálidos para crecer. Tampoco requiere de muchos cuidados.

Lirio de la paz

Además de reducir las toxinas presentes en el aire, es una buena opción para darle un poco de vida al espacio, ya que posee una hermosa flor. Su crecimiento se da mejor bajo la sombra y en temperaturas frías. No necesita de mucho mantenimiento.

Planta de serpiente o lengua de suegra

Aunque ninguno de sus nombres sean agradables, es especialista en absorber dióxido de carbono y libera una buena cantidad de oxígeno puro durante la noche. No necesita de mucha luz ni agua para desarrollarse.

Bambú

Es reconocida por la NASA como una de las plantas que mejor calidad de aire produce. También elimina el benceno y tricloroetileno presentes en el ambiente. Requiere una buena cantidad de agua y le debe llegar luz de forma indirecta.

Dracaena de bordes rojos

Es una de las más comunes, ya que la mayoría de personas se dejan cautivar por la combinación de sus colores. Reduce toxinas como el xileno, tricloroetileno y fortmaldehído.

Potos dorados o hiedra del diablo

Otra con nombre poco atractivo, pero según la Nasa tiene una gran capacidad para eliminar el formaldehído del aire. Es de gran ayuda en espacios como la cocina o la sala de estar. Es una planta colgante, por esto se recomienda mantenerla colgada.

También te puede interesar:Conoce los deportes que más benefician a tu salud

sábado, 20 de octubre de 2018

Estos son los errores que no debes cometer al lavarte el rostro

Cuando de apariencia y belleza se trata el cuidado del rostro es fundamental, ayuda a tener una buena apariencia. Hemos sido consigna que el físico no es tan importante y de este concepto nadie nos descarrila. No obstante, a todos nos gustaría tener una cara de bebé y para eso es necesario cumplir con rituales de belleza.

Lavarse el rostro correctamenteTambién te puede interesar:Perú exigirá nuevamente pasaporte a los venezolanos

El lavarse el rostro es el paso más importante de todo el proceso y muchos no saben hacerlo. Aquí los errores que no debes cometer al limpiarte el rostro.

  • Lavarse con las manos sucias:


  • En qué momento se puede decir que nos estamos equivocando al momento de lavarnos la cara. Cuando se tienen las manos sucias. Hay que evitar esto.

  • Enjuagarse con agua muy fría o caliente


  • Si lavas tu rostro con agua caliente,puede hacer que tu piel se vea reseca. Si por el contrario empleas agua fría,aceleras la producción de sebo. Lo ideal es lavarla con agua templada.

  • No enjuagarse bien:


  • Quitarse el jabón es fundamental. Sus restos en el rostro haría que los poros de tu piel se obstruyan.
También te puede interesar:Operativa solicitud de prórrogas de pasaportes en el consulado de Venezuela en Miami

jueves, 18 de octubre de 2018

Conoce la realidad del consumo de huevos y el colesterol

En algunas ocasiones el colesterol se eleva en la sangre, lo que ocasiona que de inmediato suspendas el consumo de huevos, porque probablemente has escuchado que no debes consumirlos. Antes de que decidas si es necesario que elimines este alimento de tu dieta para bajar tus niveles, debes informarte. No creas en los rumores sin consultar a tu médico. Existen muchos mitos, acerca de este tema.

Relación entre consumo de huevos y colesterolTambién te puede interesar:España otorga licencia de residencia a venezolanos por crisis humanitaria

El colesterol alto se debe a muchos factores que varían de persona a persona. Los huevos si tienen un alto contenido en colesterol que se compara con el de unos cuantos alimentos como el hígado y el pato. Sin embargo, no todo el colesterol que comes va directo a tu torrente sanguíneo y a tapar tus arterias. En la mayoría de los casos, sólo una pequeña parte pasa directamente a la sangre, así que el consumo de huevo no es perjudicial.

La evidencia científica afirma claramente que un máximo de 3 huevos enteros diarios no supone ningún peligro para personas totalmente sanas que quieren mantener un estado de salud óptimo.

Fuente:Globovisión

miércoles, 17 de octubre de 2018

Conoce los deportes que más benefician a tu salud

Realizar actividad física es junto con una buena alimentación, la mejor forma de mantener en óptimas condiciones tu cuerpo. Por eso, es bueno tener en cuenta cuáles son los 10 deportes que más benefician tu salud. Llevar una dieta balanceada y realizar ejercicio físico son, sin duda, las claves para estar en buenas condiciones.

Deportes que más benefician a tu saludTambién te puede interesar:Costa Rica se une a solicitar investigación contra gobierno de Nicolás Maduro

La práctica de deportes además, más que una obligación puede convertirse en un pasatiempo en tu vida. Hay un sinfín de juegos beneficiosos pero es bueno tener en cuenta cuáles son los 10 más saludables, de acuerdo a una lista del portal Vivir Salud, y optar por alguno de ellos.

Remo

Tan beneficioso como el squash, resulta la práctica de remo. Este deporte acuático fortalece al corazón y al sistema respiratorio y aumenta la flexibilidad y la resistencia muscular.

Natación

Se trata de un deporte recomendado por la mayoría de los especialistas por ser muy beneficioso en numerosos aspectos. Además de fortalecer los huesos y dar forma a la masa muscular, provoca grandes cambios positivos a nivel cardiorrespiratorio. Es muy recomendado para personas asmáticas porque aumenta la capacidad respiratoria.

Futbol

El mundialmente popular deporte además de ser divertido, enseña a trabajar en equipo, aumenta la capacidad de concentración y las destrezas aeróbicas. Como la mayoría de los deportes, mejora la salud cardiovascularidad, tonifica y brinda fuerza, resistencia y flexibilidad muscular. Es muy recomendado también para bajar de peso porque, corriendo de a 30 minutos, el futbol permite bajar 430 calorías.

Ciclismo

Su práctica ayuda a fortalecer y aumentar la resistencia de los músculos y ayuda a quemar, cada 30 minutos de práctica, 430 calorías.

Tenis

Este deporte que en los últimos años ha cobrado gran popularidad, ofrece prácticamente los mismos beneficios que la práctica de squash.


Baloncesto

Como el fútbol, tiene bondades emocionales, psicológicas y físicas, en cuanto a la musculatura, la salud de los huesos y el sistema cardiorrespiratorio.


Voleibol

Practicado de manera correcta, brinda fuerza muscular, tonalidad, resistencia y tonifica brazos, piernas y glúteos como ninguno.


Boxeo

El entrenamiento de los boxeadores, si bien es muy agotador, es uno de los más completos y beneficiosos tanto a nivel de la salud cardiorrespiratoria como a nivel de tonificación muscular y resistencia.

También te puede interesar:El Aissami asegura que sanciones de EEUU bloquean posibilidad de transar en dolares